Hábitos, Es una palabra que puede tener muchas connotaciones ya que existen tantas rutinas de hábitos buenas como malas, ahora las que tú tomes en tu vida depende de ti y de tus propias decisiones.
Es por ello que el día de hoy quiero hablarte acerca de: Top 5 Nuevos Hábitos que Puedes Poner en Practica Este 2022.
Una rutina es aquello que hacemos de forma consecutiva día tras día, pueden cosas simples, y que a lo mejor en el momento no vemos gran progreso, pero al pasar el tiempo si generan grandes cambios en nuestra vida.
Por ejemplo cuando alguien comienza hacer ejercicio no notará grandes músculos ni el abdomen plano, los primeros 3 días, o la primera semana, es al paso de varios meses cuando el cambio en el cuerpo comienza hacerse más notable.
Los hábitos a los emprendedores nos ayudan a mantenernos enfocados en nuestras metas, cuando tenemos un propósito claro, aquellos pequeños pasos diarios con como peldaños, mientras pasa el tiempo más cerca vamos a estar de los objetivos.
Top 5 Nuevos Hábitos que Puedes Poner en Practica Este 2022
#1- La lectura: Si ya lees, este año puedes proponerte leer un nuevo libro por mes, al final del año podrías haber leído 12 libros, si aún no lees y quieres adentrarte en el mundo de la lectura, puedes comenzar a leer un libro y avanzar 10 paginas por día.
#2- Levantarse más temprano: Todos tenemos las mismas 24 horas ¿Entonces, por qué hay personas que dicen que el tiempo no les alcanza? Es simple, no aplican una buena distribución en sus 24 horas.
Las personas que le levantan más temprano aprovechan más su mañana, mientras que alguien se levanta a las 10am, hay quienes en ese mismo horario ya han culminado 3 o 4 actividades.
#3- Capacitaciones, y cursos: Un emprendedor nunca para de formarse, porque conoce la frase: «Quien deja de crecer comienza a morir» No hay limites para llenar el cerebro, ya que los seres humanos ni quiera llegan a completar el 3% del mismo, mientras más aprendas y apliques durante el año, mejor para ti y tu negocio.
#4- Meditación: La meditación es la mejor forma de entrar en paz contigo mismo, ya que al cerrar los ojos y quedarte sin movimiento, sientes mucha calma y te puedes relajar.
Incluso puedes añadirle a la meditación un poco de música instrumental, esto ayuda mucho para tener nuevas ideas, y canalizar estrategias para completar tus proyectos.
#5- Salir a caminar: Para mantener saludables tus músculos, es bueno practicar unos 15 minutos de caminata o trotar un poco, como lo prefieras, la finalidad es mantenerte en movimiento, ya que si trabajas con tecnología, internet, computadoras, se vuelve necesario mantener una actividad física.
Top 5 Nuevos Hábitos que Puedes Poner en Practica Este 2022
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